ダイエット茶基礎知識ダイエット茶の主な成分

ダイエット茶の主な成分

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健康に良いからダイエット茶

ダイエット茶を飲む事によって一気に体重が減ったとしたら、それはダイエット茶としてあまり良い品質のものではないかもしれないです。
それと言うのも、ダイエット茶というのは人体の代謝能力を活性化させて脂肪燃焼効果を上げたり、老廃物を除去したりといった効果を生むものですので、一気に体重が減るという現象が起きてしまう事は、何らかの極端な化学加工品的な処置が施された物である可能性が高いからです。

ダイエット茶は決して下剤では無いです。
便秘解消に効果を発揮するダイエット茶もありますが、それには下剤を飲んだ時のような苦しみは伴う事は無いです。
一気に体重が減ってしまうような体のバランスを崩すような物ではなく、徐々に体の調子を整えていくのがダイエット茶なのです。

備えている効果によって成分は違う

ダイエット茶には、大きく分けて「脂肪燃焼を促進する物」「コレステロールの吸収を抑える物」「血糖値を抑える物」「むくみを改善する物」の4種類があります。
この4種類それぞれが異なった成分を持っています。

「脂肪燃焼を促進する物」に関しては、カフェインが多く含まれている事が挙げられます。
「コレステロールの吸収を抑える物」に関してはポリフェノールが多く含まれており、「血糖値を抑える物」に関しては糖分の吸収を抑える成分が多く含まれています。
「むくみを改善する物」に関して、女性の体質に必要な成分が多く含まれているお茶がほとんどですので、女性はこのタイプのお茶を飲むと良いかと思います。

美容効果の高いダイエット茶の成分

体の内外に溜まった脂肪を落とす効果だけではなく、ダイエット茶には美肌をもたらす美容効果の有る物もあります。
それらには、カリウムやイソフラボン、アントシアニンといった、女性の身体に嬉しい成分が豊富に詰まっています。
そういったタイプのダイエット茶には、「黒豆茶」や「タンポポ茶」があります。

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